전자렌지 카레 덮밥

카레, 이제 전자레인지로 만든다! 간단 재료와 카레가루만 있으면 냄비 없이도 풍미 가득한 카레덮밥 완성! 자취생, 직장인 강력 추천!
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전자렌지 카레덮밥, 냄비 없이 5분 완성!

한 끼 해결이 고민될 때, 떠오르는 국민 메뉴 카레덮밥! 하지만 재료 손질하고 냄비 꺼내고 설거지까지 하려면 생각만 해도 귀찮죠?

이럴 때 딱인 레시피! 전자레인지로 단 5분 안에 완성하는 카레덮밥입니다. 남은 밥 + 기본 채소 + 카레가루만 있으면 누구나 실패 없이 만들 수 있어요.

전자렌지 카레 덮밥

🍛 준비 재료 (1인 기준)

• 즉석밥 or 찬밥 1공기
• 양파 1/4개
• 당근 2~3 슬라이스
• 감자 or 애호박 약간
• 카레가루 1.5스푼
• 물 100ml
• 선택: 햄, 닭가슴살, 소시지, 치즈 등

Tip: 냉장고에 남은 채소를 자유롭게 활용해도 됩니다.

전자렌지 카레 덮밥

⏱ 전자레인지 카레덮밥 만드는 법

1. 내열 용기에 잘게 썬 채소와 물 100ml를 넣고 전자렌지 2분 돌리기
2. 카레가루 1.5스푼 넣고 저어준 뒤 1분 30초 더 돌리기
3. 즉석밥은 따로 전자렌지 2분 돌려 데우기
4. 밥 위에 카레 소스를 부으면 완성!
5. 기호에 따라 치즈, 계란프라이, 파슬리로 마무리

전자렌지 카레 덮밥

✅ 풍미를 살리는 팁

• 양파와 당근은 얇게 썰어야 전자레인지에서 잘 익어요
• 카레가루는 물과 1:2 비율로 섞는 것이 기본
• 치즈를 넣으면 고소함 + 포만감 업
• 계란프라이 추가하면 완전한 한 끼로 완성!

전자렌지 카레 덮밥

🍳 토핑 추천 조합

조합 이름	구성 재료	특징
클래식 카레	감자, 당근, 양파	기본 스타일
닭가슴살 카레	닭가슴살 + 브로콜리	다이어트용 고단백
치즈 카레	피자치즈 + 후추	고소한 맛 강화
매콤소시지 카레	비엔나소시지 + 청양고추	맥주 안주로도 굿!

전자렌지 카레 덮밥

🍽 곁들이면 좋은 반찬

• 전자렌지 계란찜
• 오이피클 or 단무지
• 김자반 or 김가루
• 플레인 요구르트 (디저트용)

전자렌지 카레 덮밥

🙋 이런 분들에게 추천해요

• 냄비 설거지 없이 간단히 한 끼 먹고 싶은 자취생
• 퇴근 후 5분 안에 식사 해결하고 싶은 직장인
• 냉장고 정리하면서 영양 있는 메뉴 만들고 싶은 분
• 입맛 없는 날에도 먹기 쉬운 메뉴를 찾는 분

전자레인지 카레덮밥은 초간단·초저비용·초고효율 삼박자를 갖춘 현실 레시피입니다. 요리 초보도 도전할 수 있고, 냄비 하나 없이도 완벽한 한끼 완성! 이제는 바쁠 때, 귀찮을 때, 전자렌지 카레 한 그릇 어떠세요? 😊